Упражнения цигун и приемы массажа для мозга и нервной системы (+ DVD)

В книге представлены упражнения китайского Цигун и приемы массажа традиционной китайской медицины, предназначенные для улучшения работы мозга, расслабления нервной системы, развития концентрации внимания и памяти, устранения возбуждения и подавленности, противодействия стрессу и избавления от бессонницы. Составлено Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун.