Полноценный сон

«Я не знаю ни одного человека, который никогда в жизни не страдал от бессонницы. Я также рад сообщить, что не знаю ни одного человека, которому не принесли бы пользы техники, описанные в этой книге. А самое важное в ней то, что вы с полным правом можете надеяться на немедленное улучшение, даже если на протяжении многих лет были лишены здорового ночного сна», — говорит нам Дипак Чопра.