Научитесь правильно отпускать

Бригитта Нойзидл — психотерапевт с двадцатилетним стажем, обладательница многих дипломов, за ее плечами курсы различных техник расслабления, гипноза, рейки, терапии реинкарнации, медико-психологической астрологии, кататимно-имагинативной психотерапии, психоанализа при помощи образов, системной семейной терапии и психотерапевтической групповой терапии. По мнению автора нет такого предмета в школе или в институте, способного научить нас справляться с ударами судьбы и душевными травмами. В редких случаях родители могут объяснить что-то на собственном примере или оказать помощь, но они сами часто бывают противоречивы в своих поступках. В этой книге Бригитта Нойзидл представляет программу из восьми ступеней, специально разработанную для людей, страдающих после разрыва отношений с близким человеком или его смерти, противоречивых жизненных установок и неуверенности в себе. Условия прохождения восьми ступеней одинаковы для всех и подходят к любой ситуации. Каждая ступень в отдельности поможет понять, почему и на каком этапе в своем несчастье вы «застряли». Человек, прошедший все этапы, сможет справиться с горем и обрести долгожданную внутреннюю свободу.