Йога — путь счастья и здоровья

Эти занятия помогут тем, кто хочет обрести и укрепить здоровье. Цель их — здоровая жизнь. По этому пособию каждый, независимо от возраста,пола или физических способностей, сможет ежедневно заниматься, затрачивая на занятия не больше 30-40 минут.