Cigun iesācējiem

Цигун — это оздоровительная система, вобравшая в себя лучшие достижения китайской культуры, философии и медицины. Перед гимнастикой цигун отступают самые застарелые болезни, становятся ненужными лекарства и скальпель. Цигун уникален тем, что им может заниматься любой человек независимо от состояния здоровья и возраста. Книга знакомит с упражнениями цигун, которые укрепляют сердце, позвоночник, мышцы, кости и зрение; помогают при астме, гипертонии, головных болях, нарушениях пищеварения и других недугах. Движения цигун помогут стать моложе и здоровее, требуя взамен лишь воли и заинтересованности.