Медитация и релаксация

Эта книга – бесценное пособие для тех, кто хочет постичь науку расслабления тела и сознания. Книга «Медитация и релаксация» расскажет о том, как сделать свою жизнь гармоничной и спокойной, наполнить ее творчеством; о техниках, способствующих расслаблению, о медитациях для лечения тела, ума и души, об умении медитировать в движении. Эта книга – для всех, кто хочет кардинально улучшить свою жизнь и состояние здоровья.