Кишка всему голова

Nataļja Zubareva – bestselleru “Hormonu valsis” un “Hormonu valsis 2” autore, praktizējoša preventīvās un funkcionālās medicīnas ārste, populārākā izglītojošā bloga @doctor_zubareva (vairāk nekā 2,7 miljoni sekotāju) un tiešsaistes projekta “Veselības akadēmija” (@zubareva_online) radītāja, izdevniecības AST grāmatu sērijas zinātniskā redaktore. Jaunajā grāmatā doktore Zubareva stāsta par zarnām – cilvēka “otrajām smadzenēm”. Triljoni cilvēka organisma baktēriju veido mikrobiomu – vienotu ekosistēmu, kuras funkcionēšanā milzīgu lomu spēlē zarnas. Šis organs tieši ietekmē mūsu veselību: ādu, imunitāti, svaru, emocionālo stāvokli, smadzeņu darbību un pat hormonālo fonu. Grāmatā sniegti secinājumi, kas balstīti uz fundamentālās medicīnas datiem, pamatoti ar jaunākajiem Krievijas un Rietumu zinātnieku pētījumiem, kā arī funkcionālās medicīnas praksi. Autore dalās profesionālajā pieredzē un savā skatījumā uz ar kuņģa-zarnu trakta disfunkcijām saistīto slimību diagnostiku un ārstēšanu. Lasītājs uzzinās, kas saista zarnas un smadzenes, kā baktērijas vada mūsu pašsajūtu, garastāvokli un ieradumus, uz kādām slimībām ved nepareiza uztura, kā arī vēl ļoti daudz svarīgas informācijas – no antibiotikām un alerģijām līdz skaistas un veselīgas ādas noslēpumiem. Parūpējieties par savu mikrobiomu – un tas parūpēsies par to, lai jūs būtu veseli un laimīgi!