Простая йога для детей

Šī grāmata ir paredzēta mūsdienīgiem bērniem un viņu vecākiem. Tā jautrā veidā māca senākās zināšanas par ķermeņa un gara vienotību – jogu. Par jogas neizsmeļamajām dziļumiem ir sarakstīti veseli sējumi. Taču tai piemīt arī ļoti vienkāršas, bet ne mazāk svarīgas īpašības. Joga bērniem nozīmē veselīgu mugurkaulu, tātad – labu stāju. Tā veicina koncentrēšanās spējas, kas nozīmē panākumus mācībās. Tā ir brīnišķīga iespēja izpaust bērnu dabisko aktivitāti. Un vēl – tā ir lieliska veids, kā bērni un vecāki var pavadīt laiku kopā. Grāmata balstīta uz ilggadēju pieredzi, strādājot ar bērniem vienā no autoritatīvākajiem Maskavas jogas centriem. Pēc šīs grāmatas bērni var nodarboties ar jogu paši vai ar pieaugušo palīdzību. Tā palīdzēs arī organizēt interesantas grupu nodarbības. Krāsainas fotogrāfijas, jautri zīmējumi, kas soli pa solim parāda pozu izpildi, vienkārši un saprotami asanu apraksti palīdzēs bērnam viegli apgūt sava ķermeņa pārvaldīšanas zinātni. Savukārt jautras līdzības un neuzbāzīgi padomi pavērs vārtiņus uz mūžīgās gudrības zemi.