Практика сталкинга

Grāmata satur praktisku informāciju par stalkingu – uzmanības vadīšanas tehniku. Šeit ir vairāk nekā desmit gadu ilgas Jevgeņija Čerņajeva pieredzes kvintesencs stalkinga izpētē kā instrumenta darbam ar domāšanas, uztveres un apzināšanās plūsmām. Stalking ļauj aplūkot un izprast procesus, kas notiek cilvēka iekšējā pasaulē, un iemācīties tos vadīt. Jums būs jāatspēko kļūdainie uzskati par sevi, jāsastopas ar savām bailēm un jāredz nostiprinājušies uzvedības modeļi. Jo tikai iepazīstot sevi, var atbrīvoties no šaubām un ciešanām un sākt veselīgi uztvert apkārtējo pasauli un savu vietu tajā. Atļaut sev nedzīvot pēc noteiktiem, bieži vien pašu sev uzstādītiem noteikumiem, bet improvizēt, lai noķertu plūsmas sajūtu, kuras kustība atbrīvos jūsu radošo, veidojošo enerģiju. Stalkinga tehnikas, “trenējot” jūsu prātu, attīstot novērošanas spējas un empātiju, palīdz efektīvāk tikt galā ar jebkuriem dzīves uzdevumiem. Viens no šīs grāmatas mērķiem ir sniegt lasītājam ne tikai vingrinājumu un atbilstošo procesu aprakstu, bet arī parādīt tās iedvesmas dzirkstis, ko var atrast ikdienas praksē, un vēlāk – katrā dzīves minūtē.