Научитесь правильно отпускать

Brigitta Nojzidla ir psihoterapeite ar divdesmit gadu pieredzi, daudzus diplomu īpašniece, viņas pieredzē ir dažādu relaksācijas tehniku, hipnozes, reiki, reinkarnācijas terapijas, medicīniski psiholoģiskās astroloģijas, katatīmi imaģinatīvās psihoterapijas, psihoanalīzes ar tēlu palīdzību, sistēmiskās ģimenes terapijas un psihoterapeitiskās grupas terapijas kursi. Pēc autores domām nav tāda priekšmeta skolā vai augstskolā, kas spētu iemācīt mums tikt galā ar likteņa sitieniem un dvēseles traumām. Retos gadījumos vecāki var kaut ko izskaidrot ar savu piemēru vai sniegt palīdzību, bet viņi paši bieži ir pretrunīgi savos rīcībā. Šajā grāmatā Brigitta Nojzidla piedāvā astoņu pakāpju programmu, speciāli izstrādātu cilvēkiem, kas cieš pēc attiecību pārtraukšanas ar tuvinieku vai viņa nāves, pretrunīgu dzīves nostādņu un pašpārliecinātības trūkuma dēļ. Astoņu pakāpju iziet nosacījumi ir vienādi visiem un piemēroti jebkurai situācijai. Katra pakāpe atsevišķi palīdzēs saprast, kāpēc un kurā posmā savā nelaimē jūs esat “iestrēguši”. Cilvēks, kas izgājis visus posmus, spēs tikt galā ar sērām un iegūt ilgi gaidīto iekšējo brīvību.