Счастье присутствия

Многие люди блокируют свой врожденный потенциал повторяющимися моделями эмоциональной борьбы и страданий. Это практическое руководство объясняет, почему и как люди обычно попадают в эту ловушку, и предоставляет программу, легко встраиваемую в повседневную жизнь, которая освобождает их от этого разрушительного поведения. Используя простую мандалу, книга иллюстрирует четыре места, куда попадают люди, когда чувствуют угрозу, дискомфорт или не полностью сосредоточены или заземлены в настоящем моменте. Подобно следу из гальки, оставленному после похода, она помогает проследить путь обратно к подлинному «я». Опираясь на свои четыре десятилетия обучения сознанию, Ричард Мосс играет роль мудрого пастыря, сопровождая и подбадривая читателя в путешествии к внутреннему гению и прочь от страха и других ограничений. Самое главное, он предлагает всегда доступный компас, который направляет читателей обратно к истинному «я» и в магию настоящего момента.