Психкультура Караваева

В этой книге рассказывается о методике психического саморегулирования и самосовершенствования, разработанной Виталием Васильевичем Караваевым, самобытным русским ученым и народным медиком, автором оригинальной комплексной системы профилактики и оздоровления организма, основанной на нормализации трех видов обменных процессов: обмене веществ, энергии и информации. Рассматриваются теоретические предпосылки создания методики, ставшие результатом работ В.В.Караваева на стыках философии, психологии и психосоматики; обосновывается важнейшая роль положительных эмоций для здоровья человека; подробно описана техника положительно-эмоционального самоперепрограммирования психики.