Йога

Šī ir lieliska rokasgrāmata tiem, kas tikai sāk nodarboties ar jogu. Grāmata aptver šādas tēmas: Joga pamata pozas, elpošanas tehnika un meditācija. Joga nodarbības mājās. Pozas stāvus un sēdus un līdzsvara vingrinājumi. Sagatavošanās vingrinājumi un kontrasta pozas. Seši vienkārši vingrinājumu kompleksi. Grāmata ir bagātīgi ilustrēta ar krāsainām fotogrāfijām.