Мыслевирусы

Mūsu smadzenes ir veidotas tā, ka iestrēgt negatīvajā, meklēt sevī visu nelaimes cēloni mums ir vieglāk nekā pamanīt labo sevī un citos. Tāpēc lielāko daļu laika mēs esam neapmierināti – ar savu izskatu, neveiksmēm darbā un personīgajā dzīvē, neatbilstību saviem priekšstatiem par ideālu cilvēku… Mēs tik ļoti uztraucamies par to, kas un ko par mums teiks vai domās, ka aizmirstam priecāties par dzīvi, nemaz nerunājot par to, lai to vadītu. Rezultātā mūsu kompleksi kļūst dienu no dienas arvien lielāki, bet pašvērtējums – arvien zemāks. Domas, no kurām sabojājas noskaņojums, pazīstamā norvēģu psiholoģe un rakstniece Hanne Brursone sauc par “domuvīrusiem” un piedāvā efektīvu veidu, kā no tiem atbrīvoties. Autores vienkāršie un noderīgie ieteikumi ir palīdzējuši tūkstošiem cilvēku uz visiem laikiem atvadīties no pašpārliecinātības trūkuma un kļūt laimīgākiem.