Практика медитации

Šī grāmata ir uzrakstīta, pamatojoties uz Svami Višnudevanandas Giri lekcijām un rakstu vietām no svētrakstiem un sutrām. Meditācija ir ne tikai ceļš sevi un pasauli izzināt, bet arī darbs, kas prasa pašatdevi un koncentrēšanos. Meditējošā domas dažkārt saskaras ar dažādiem šķēršļiem. Visizplatītākie no tiem ir izkliede un uzbudinājums. Pat vislielākā centība var tikt nonivelēta, ja meditators neapgūst izkliedes un uzbudinājuma pārvarēšanas praksi. Šī grāmata iemācīs meditējošajam, kā apgūt izkliedes un uzbudinājuma pārvaldīšanas tehniku.