Ни привязанностей, ни антипатий

Lestera Levensona (1909-1994) autobiogrāfija, pazīstama kā negatīvo emociju atbrīvošanas metodes, “Sedonas” metodes, radītāja. 1952. gadā viņš pārcieta nāvējošu sirdslēkmi, ko ārsti atzina par neārstējamu, un tika nosūtīts mājās mirt. Saskāries ar spēcīgām bailēm no nāves, viņš rūpīgi izpētīja cēloņus tam, kas ar viņu notika, un atklāja, ka šo nožēlojamo stāvokli izraisīja pagātnes negatīvo domu un jūtu uzkrāšanās, nevis apkārtējā pasaule vai citi cilvēki, kā viņš iepriekš domāja. Viņam atklājās, ka viņš bija patiesi laimīgs, kad pats mīlēja, nevis kad viņu mīlēja. Viņš saprata, ka var mainīt savu attieksmi pret pagātnes notikumiem un cilvēkiem, pārvēršot negatīvismu, kas iestrēdzis viņa zemapziņā, mīlestībā. Izmantojot negatīvo emociju atlaišanas procesu, viņš trīs mēnešu laikā nonāca stāvoklī, kas piepildīts ar mīlestību, prieku un brīvību. Notika viņa patiesās dabas atpazīšana, ar viņu notika apskaidrība. Tajā pašā laikā viņa ķermenis izdziedējās kā pats no sevis.