8,50 €
Noliktavā 1 prece/-es
Veselīga uzturs ir mūsu veselības pamats kopumā. Tas ir ne tikai vieglums un enerģija, lieliska noskaņa un pašsajūta, bet arī daudzas slimības novēršana. Tomēr daudzi domā, ka mūsdienu lielpilsētas apstākļos, trako dzīves ritmu veselīga uztura principus ievērot nav iespējams. Šīs grāmatas autore — ārste-dietoloģe, Veselības skolas “Regina Doctor” dibinātāja un populāra Instagram emuāra par veselīgu uzturu autore — jūs pārliecinās par pretējo. Kā pareizi izvēlēties produktus un gatavot? Kāds uzturs režīms ir ideāls un kāpēc? Vai vērts lietot vitamīnus un uztura bagātinātājus? Kā ēst atvaļinājumā, lai neatvestu papildu kilogramus? Turklāt jūs atradīsiet vienkāršus ēdienu receptes, kas palīdzēs uzsākt veselīgu dzīvesveidu.
